En la cultura popular, a menudo se juzga a quienes permanecen en relaciones perjudiciales como personas "débiles" o "dependientes". Sin embargo, la literatura científica sugiere que la incapacidad para soltar a alguien que nos hace daño no es un fallo de carácter, sino el resultado de mecanismos biológicos y psicológicos complejos.
Este reporte explora la…
Resumen
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico basado en evidencia que se fundamenta en la interacción entre pensamientos, emociones y conductas. Este artículo presenta los pilares que estructuran la TCC desde una perspectiva académica y clínica, explicando cómo cada componente contribuye a transformar patrones psicológicos disfuncionales y promover cambios duraderos.
Introducción
La TCC…

